Olimpik Yüzme Spor Kulübü'nden, Üsküdar Burhan Felek Yüzme Havuzunda 3 Seanslık Sualtı Hokey Eğitimi

Sualtı Hokeyi

Sualtı Hokeyi; Hızlı yüzme ve serbest dalış yeteneği ile çok hızlı hareketlerle oynanan bir oyundur. 6şar kişiden oluşan iki takım oyuncuları arasında oynanır. 4 adet yedek oyuncu bulunur. Yüzme havuzunun dibinde oynanır. Oyuncular; palet, maske, şnorkel, koruyucu eldiven ve başlık giyerler. Ellerinde stick vardır. Stick su üzerinde yatay bir şekilde yüzebilecek, tahta, kontraplak veya homojen maddelerden yapılmıştır. Stick boyutları; 100 mm x 350 mm x 50 mm şeklindedir. Stickler siyah ve beyaz renktedir. Puck, yaklaşık olarak buz hokeyindeki ile eşit boyutlardadır. Fakat kurşun yada benzeri bir materyelden yapılmıştır ve plastik kaplama ile çevrilmiştir. 3 metrelik genişliğe sahip kaleler, oyun alanının sonunda karşı karşıya ve havuzun dibinde bulunmaktadır.

Kimler Sualtı Hokeyi Oynayabilir?

Hemen hemen yüzebilen herkes bu oyunu oynayabilir. Maske ve şnorkel kullanmayı öğrenmek kolaydır. Bu ekipmanlar suyun altında görüşünüzü ve nefesinizi ayarlamak için önemli ekipmanlardır.

Neden Öğrenilmelidir?

Birçok doktor yüzmenin sağlık açısından mükemmel bir spor olduğunu savunur. Sorun olan sürekli yüzmek belli bir süre sonra sıkıcı gelmesidir. Sualtı Hokeyi bu probleme çözümdür. Hem stratejik gelişimi sağlar hemde çok eğlenceli bir oyundur. Bilimsel verilere göre uzun boylu insanlardaki bel sorunlarına çok iyi geldiği açıklanmıştır.

İyi bir Sualtı Hokey oyuncusu takımı için neler yapar?

O an yapılması gerekenin en iyisinin ne olduğunu ve bunu nasıl yapacağını düşünür.
Oyun planını antrenöründen iyi dinler.
Bir ekip olarak çalışır. Takım ruhuna sahiptir.
Birey olarak değil takım olarak puan almayı hedefler.
Oyunun gidişatını iyi gözlemler.
Antrenman, Antrenman ve yine Antrenman yapar.
Kendini kontrol etmeyi bilir.